چرا بیماری این‌قدر بی‌حالتان میکند؟
بی‌حالی بعد از بیماری بیشتر به خاطر از دست رفتن آب و نمک بدن است. بیشترین دلایلی که باعث می‌شود بعد از بیماری درباره سرم از ما بپرسند:
- ویروس معده همراه با استفراغ یا اسهال.
- مسمومیت غذایی در سفر، بعد از تغییر غذا و آب.
- بیماری شبیه آنفلوانزا با تب، تعریق و بی‌اشتهایی.
- گرمای شدید، پیاده‌روی طولانی زیر آفتاب و کم نوشیدن.
در همه این موارد بدن آب و نمک را سریع‌تر از آنچه جبران میکنید از دست می‌دهد. ضعف، سرگیجه هنگام بلند شدن، تشنگی، خشکی دهان و ادرار تیره پیش می‌آید. در بیشتر بزرگسالان سالم این کم‌آبی خفیف با نوشیدن برطرف می‌شود. سرم قدم اول نیست؛ گزینه‌ای است برای بعضی افراد، پس از اینکه پزشک کل وضعیت را بررسی کند.
بعد از اسهال و استفراغ چه بنوشیم؟
بعد از اسهال و استفراغ، بهترین قدم اول نوشیدن نمکهای آبرسانی خوراکی بهصورت جرعههای کوچک و پشت سر هم است. برای بیشتر افراد همین کافی است.
- از داروخانه (eczane) پودر نمکهای آبرسانی خوراکی بخرید و دقیقاً طبق دستور روی بسته آماده کنید.
- به‌جای یک لیوان کامل، هر چند دقیقه چند جرعه کوچک بنوشید؛ لیوان پر روی معده ناآرام اغلب برمی‌گردد.
- آب، سوپ رقیق و آبمیوه رقیق‌شده هم کمک می‌کنند. از الکل دوری کنید و نوشیدنی‌های خیلی شیرین و گازدار را کم کنید.
- وقتی آماده شدید، با غذای سبک شروع کنید: برنج، نان، موز، ماست، سوپ.
- استراحت کنید و از گرما دور بمانید.
در هر محله استانبول شب‌ها یک داروخانه کشیک باز است؛ از پذیرش هتل بپرسید.
چه وقت سرم بعد از بیماری لازم می‌شود؟
سرم بعد از بیماری ممکن است منطقی باشد وقتی در نگه داشتن مایعات مشکل دارید، علائم کم‌آبی دارید، حالتان پایدار است و پزشک موافقت میکند. همه این‌ها باید با هم باشد:
- چند ساعت است در نگه داشتن مایعات مشکل دارید، یا بیشتر از آنچه می‌نوشید از دست می‌دهید.
- علائم کم‌آبی خفیف تا متوسط دارید: تشنگی، خشکی دهان، سرگیجه هنگام ایستادن، ادرار کمتر از معمول، خستگی؛ اما هنوز کمی ادرار میکنید.
- بزرگسال هستید و در بقیه موارد حالتان پایدار است: هوشیارید، می‌توانید راه بروید و هیچ‌کدام از علائم خطر پایین را ندارید.
- پزشک ما پس از خواندن پاسخ‌ها و پرسیدن سؤال‌های بیشتر موافقت میکند.
پزشک ممکن است نه بگوید. اگر علائم جدی‌تر به نظر برسد یا احتمالاً با نوشیدن خوب شوید، صادقانه به شما می‌گوییم.
سرم چه کاری میکند و چه کاری نمیکند؟
سرم مایعات و مقداری نمک را مستقیم وارد رگ میکند؛ کار اصلی‌اش همین است. وقتی نمی‌توانید به اندازه کافی بنوشید، ممکن است زودتر احساس راحتی کنید و دوباره نوشیدن را شروع کنید.
- عفونت را درمان نمیکند؛ ویروس معده یا آنفلوانزا دوره خودش را طی میکند و بدن آن را از بین می‌برد.
- سیستم ایمنی را «تقویت» نمیکند.
- شواهد درباره فایده ویتامینهای اضافه‌شده برای بهبود از یک بیماری کوتاه محدود است.
- جای ویزیت پزشک را، وقتی مشکل جدی‌تری در کار باشد، نمی‌گیرد.
سرم‌هایی که بعد از بیماری استفاده میشوند اساساً سرم نمکی با مقداری ویتامین و مواد معدنی هستند، مثل «کوکتل کلاسیک مایرز». «نجات از خماری» داروی ضدتهوع هم دارد که فقط وقتی داده می‌شود که پزشک پس از بررسی سابقه و داروهای شما آن را تجویز کند. قیمت‌ها در صفحه درمان‌ها است.
چه کسانی نباید در خانه سرم بزنند؟
بعضی افراد حتی با تشنگی زیاد نباید در خانه سرم بزنند، مثل باردارها بدون تأیید پزشک خودشان، افراد با نارسایی کلیه یا قلب، و کودکان کوچک. پزشک ما در این موارد سرم را رد یا عقب می‌اندازد:
- بارداری، مگر با تأیید پزشک خودتان.
- نارسایی کلیه یا نارسایی قلبی؛ مایع زیاد در زمان کوتاه میتواند خطرناک باشد.
- برخی داروها، مانند بعضی رقیق‌کننده‌های خون، ادرارآورها و داروهای قلب یا کلیه.
- حساسیت شناخته‌شده به هر یک از مواد سرم.
- نوزادان و کودکان کوچک؛ خیلی سریع کم‌آب میشوند و به پزشک کودکان یا بیمارستان نیاز دارند.
- علائم حاد مثل درد قفسه سینه، تنگی نفس یا غش.
برای جزئیات بیشتر صفحه ایمنی را ببینید.
چه وقت به‌جای سرم در خانه باید به بیمارستان رفت؟
کم‌آبی شدید، خون در استفراغ یا مدفوع، درد شدید شکم یا سختی تنفس یعنی بیمارستان، نه سرم در خانه. اگر این علائم را دارید همان روز به اورژانس بیمارستان بروید یا با 112 تماس بگیرید:
- کم‌آبی شدید: ادرار خیلی کم یا قطع ادرار برای ساعت‌ها، گیجی، غش یا ضربان قلب خیلی تند.
- خون در استفراغ یا مدفوع، یا مدفوع سیاه و قیری.
- درد شدید شکم یا دردی که بدتر می‌شود.
- تب بالا همراه با سفتی گردن یا بثورات پوستی.
- سختی تنفس یا درد قفسه سینه.
- استفراغی که قطع نمی‌شود، یا اینکه ساعت‌ها هیچ چیزی در معده نمی‌ماند.
- نوزاد یا کودک کوچکی که بیمار است و کم می‌نوشد.
- سالمندان با بیماری قلب یا کلیه، بارداری، و دیابت با قند بالا یا استفراغ.
- علائمی که بیش از حدود ۲ روز طول بکشد یا بدتر شود.
سرم در خانه آزمایش‌ها و پایشی را که این موارد لازم دارند فراهم نمیکند؛ منتظر پرستار نمانید.
آیا سالمندان می‌توانند در خانه سرم بزنند و پرستار چه چیزی را بررسی میکند؟
سالمندان گاهی می‌توانند در خانه سرم بزنند، اما فقط پس از اینکه پزشک داروها و سلامتشان را بررسی کند. سالمندان راحت‌تر کم‌آب میشوند، ممکن است تشنگی حس نکنند و اغلب داروی قلب، کلیه یا فشار خون مصرف می‌کنند.
برای همین پزشک سؤال‌های بیشتری می‌پرسد: چه داروهایی، بیماری قلب یا کلیه دارد یا نه، چقدر نوشیده و ادرار کرده، و هوشیاری‌اش طبیعی است یا نه. با کوچک‌ترین تردید، اول بیمارستان را توصیه میکند. فهرست داروها را آماده کنید و در طول ویزیت کنار عزیزتان بمانید.
پس از تأیید پزشک، پرستار دارای مجوز به خانه یا هتل شما می‌آید، مثلاً در قاضی‌کوی یا بشیکتاش. فشار خون، نبض، دما و هوشیاری را بررسی میکند و دوباره درباره علائم می‌پرسد. اگر علامت خطری دیده شود، سرم شروع نمی‌شود یا قطع می‌شود و رفتن به بیمارستان توصیه می‌شود. یک کانولای کوچک در رگ بازو یا دست گذاشته می‌شود و پرستار تا پایان سرم، معمولاً ۴۰ تا ۶۰ دقیقه، می‌ماند. بعد از آن کم‌کم نوشیدن را ادامه دهید.
سؤالی دارید؟ در واتساپ پیام بدهید. هر رزرو را اول یک پزشک می‌خواند.
